スポーツジム

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私は公営の体育館にあるジムへ通っている
一回が1時間15分単位のチケット制となっていて、1枚が200円で回数券(11枚2000円)もある
年金生活者には持って来いの好条件である
こちらの都合でいつでも行けるという気軽さもいい
一通りの器具は揃っていてなんら不足はない
運動の最後にマッサージ機に10分位かかって仕上げをする
シャワーに入って帰るのが大体夕暮れ時が多く、近くの有名女子大学の学生の帰りと重なる
こういうときは若々しい爽快な気分で一日が暮れるのである



お得情報・・・ヤマト卓球 45510 クロームダンベル 10kg (1本) [分類:ダンベル]

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この記事へのコメント

2011年01月14日 17:46
こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」(で検索)というサイトを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、筋肉や骨についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/

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